Kompres merupakan tindakan sederhana yang sering dilakukan dalam mengatasi beberapa masalah kesehatan seperti misalnya panas seluruh tubuh (demam) maupun panas daerah lokal (misalnya keseleo). Sering kali muncul kebingungan mengenai jenis kompres yang harus digunakan. Apakah harus menggunakan kompres hangat ataukah kompres dingin saat menghadapi suatu masalah kesehatan. Mengetahui prinsip ke dua jenis kompres ini akan lebih memudahkan dalam menentukan jenis kompres yang tepat bagi masalah kesehatan Anda.
